Der extra Vitamin Kick!

 

Wenn das Leben dir Zitronen gibt – Mach Abwehrstoffe draus!

Die Zitrone zählt nicht ohne Grund zu den gesündesten Früchten der Welt. Wusstet Ihr, dass bereits 100 Gramm einer Zitrone rund 71 Prozent des Tagesbedarfs an Vitamin C eines Menschen abdecken? Im Winter liefert die Zitrone Abwehrstoff auch gerne..

– Als heiße Zitrone: Heißes (nicht kochendes) Wasser in eine Tasse gießen – dabei sollte noch Platz für den Zitronensaft bleiben. Eine halbe bis ganze Zitrone auspressen und zu dem heißen Wasser geben. Auf Wunsch kann man die heiße Zitrone mit etwas Honig süßen. In kleinen Schlücken trinken und genießen!